...

Herbalife proizvodi i prehrana

“Hej, ti si nutricionist, što misliš o Herbalife-u?”  Mislim mnogo stvari. Ali ne znam što zapravo želiš čuti.  Dopustit ćeš mi stoga da ovo pitanje pretvorim u nekoliko specifičnijih. Treba li mi Herbalife za mršavljenje?  “Smršaviti lako, pitaj me kako”.  Vjerojatno si se već susreo s ovom parolom. Najčešće ćeš ju pronaći na bedževima promotora … Opširnije

Lijekovi za mršavljenje

Već i ptice na grani znaju koliko je debljina velik zdravstveni problem i koliko problema stvara. Od 2019. godine Svjetska zdravstvena organizacija u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (MKB-10) pretilost klasificira kao bolest. Iako se s tom klasifikacijom ne slažem u potpunosti, time su se zgodno otvorila vrata farmaceutskoj industriji da nađe lijek za ovu “bolest”, kao … Opširnije

Debljam li se od zraka?

BMI kalkulator, debljanje i mršavljenje

Tekst koji slijedi započeo je kao komentar na jedan članak kojeg me tražilo nekoliko čitatelja. Zbog iznimno popularne tematike koja istovremeno vrvi zabludama, uvidio sam priliku da ih pokušam raščistiti.

Smijemo li jesti navečer?

Jedenje navečer, dijeta bez večere

Izbjegavanje konzumacije hrane nakon 18 h, odnosno preskakanje večere vrlo je rašireno među osobama koje pokušavaju izgubiti kilograme ili zadržati trenutne. Zagovaratelji ove prakse tvrde kako večernji unos energije iz hrane rezultira njenom pohranom u obliku masnoga tkiva budući da je tijelo zbog slabije aktivnosti, odnosno potrošnje, u to doba dana ne zahtijeva.