...

Kako izbjeći yo-yo efekt?

Krećeš na novu dijetu koja obećava brzo mršavljenje.   Neko vrijeme čini se kao da se događa čudo – kilogrami nestaju skoro sami od sebe.  Osjećaš se nepobjedivo – napokon si otkrila tajnu mršavljenja  Ali onda, kao okrutna šala, gubitak kilograma se uspori.  Pa stane.  Pa se kilogrami počnu vraćati.  Vrate se svi.  Pa još pokoji.  … Opširnije