Nutritivni kalkulatori
BMI, BF i WHR daju uvid u tjelesnu masu, udio i raspodjelu masnog tkiva.
Tjelesna masa i sastav tijela daju različite informacije.
BMI uspoređuje tjelesnu masu i visinu, ali ne razlikuje mišićnu i masnu masu. Zato ga tumači uz dob, sastav tijela i zdravstveni kontekst.
Vaš BMI je:
Status:
Preporuka:
Povratak Status:
Preporuka:
BF kalkulator procjenjuje udio masnog tkiva, podatak koji BMI ne prikazuje. Rezultat ovisi o korištenoj metodi i služi kao orijentacija.
Vaš %BF je:
Status:
Preporuka:
Povratak Status:
Preporuka:
WHR uspoređuje opseg struka i bokova te daje uvid u raspodjelu masnog tkiva. Ne postavlja dijagnozu i tumači se uz ostale pokazatelje.
Vaš WHR je:
Status:
Preporuka:
Povratak Status:
Preporuka:
Kvaliteta prehrane
Činjenica da je tvoja tjelesna masa zdrava ne znači da je i tvoja prehrana zdrava.
Ispuni kratki upitnik i provjeri kvalitetu svoje prehrane.
