Zdrava prehrana i mentalno zdravlje

Gostujući autor: Petar Nikolić, mag. psych.Sportski psiholog Kao psiholog puno sam se puta susreo s raznim definicijama raznih mentalnih bolesti, ili neugodnih stanja u kojima se ljudi nalaze. Zanimljivo je pritom da definicija mentalnog zdravlja ne postoji. Tijekom svog rada sa stručnjacima iz savjetovališta za prehranu nutricionizam.hr naučio sam što je zdrava prehrana, nakon što sam … Opširnije

Ortoreksija – Kad o prehrani počnemo brinuti previše

Raznolika prehrana, vitamini, proteini i ugljikohidrati

Ako ste redoviti čitatelj ove kolumne, ili ste čak samo jednom zalutali do jednog od mojih članaka, bez značajnijeg mentalnog angažmana mogli ste zaključiti da nisam jedan od nutricionista koji smatra da bismo prehranu trebali učiniti našom osnovnom životnom preokupacijom.