Saznaj gdje u prehrani griješiš i na mail primi individualne preporuke za njeno unaprjeđenje
ISPUNI UPITNIK
Već i ptice na grani znaju koliko je debljina velik zdravstveni problem i koliko problema stvara. Od 2019. godine Svjetska zdravstvena organizacija u Međunarodnoj klasifikaciji bolesti (MKB-10) pretilost klasificira kao bolest. Iako se s tom klasifikacijom ne slažem u potpunosti, time su se zgodno otvorila vrata farmaceutskoj industriji da nađe lijek za ovu “bolest”, kao … Opširnije
Dok jedni pogledaju hranu i odmah se udebljaju, drugi muku muče kako bi vidjeli par grama željenog porasta na vagi. Ovi drugi na dnevnoj bazi čuju sljedeće komentare: “Sretnice!” “Da ja jedem toliko imala bih sto kila.” “Blago tebi, imaš brz metabolizam, možeš jesti što god hoćeš!” Je li im uistinu priroda toliko naklonjena? Definirajmo … Opširnije
Kratak odgovor na pitanje postavljeno u naslovu glasi – možda. Konačan zaključak o tome jesu li ili nisu suplementi obavezan dio sportskog uspjeha je individualan i zahtijeva ulaganje truda u eksperimentiranje. Bilo bi šteta propustiti priliku za poboljšanje rezultata i kvalitete treninga, ali odakle krenuti?
L-karnitin je popularni dodatak prehrani koji konzumentu obećava mršavljenje. Pronaći ćeš i informacije o ulozi l-karnitina u poboljšanju sportske izvedbe. No činjenica da informacija postoji, ne znači da je ona i točna. U sljedećim recima provjeri je li l-karnitin doista koristan.
