Dijetoterapija: prehrana prilagođena zdravstvenom stanju
Prilagodi prehranu svojem stanju bez nepotrebnog izbacivanja hrane.
dr. sc. Bojan Stojnić, mag. nutr.
Analiza prehrane za 5 minuta daje početni uvid u prehrambene navike i prilike za promjenu. U dijetoterapiji procjenu nadopunjujemo razgovorom, nalazima i preporukama liječnika.
Kako prehrana može podržati tvoje liječenje?
Nalaze prevodimo u prehrambene prioritete
Dijagnozu, laboratorijske nalaze i preporuke liječnika prevodimo u prehrambene korekcije.
Čuvamo nutritivnu vrijednost prehrane
Kada su ograničenja potrebna, biramo zamjene koje održavaju unos makro i mikronutrijenata.
Preporuke usklađujemo sa životnim stilom
Pri planiraju obroka uzimamo u obzir raspored, apetit, podnošljivost hrane i terapiju.
Kada je korisna dijetoterapija?
Probavne tegobe. Refluks, gastritis, sindrom iritabilnog crijeva (IBS), SIBO, celijakija i upalne bolesti crijeva.
Metaboličko zdravlje. Povišen kolesterol, masna jetra, predijabetes i dijabetes.
Hormonalna i složena stanja. PCOS, bolesti štitnjače i više dijagnoza istodobno.
Kod zdravstvenih tegoba nestručni savjeti i univerzalni popisi zabranjene hrane mogu dovesti do nepotrebnih restrikcija i odgoditi odgovarajuću pomoć. Nutricionist preporuke prilagođava tvojem stanju, terapiji i simptomima, tako da znaš što mijenjati i zašto. Prehrambeno savjetovanje nadopunjuje liječničku dijagnostiku i liječenje.
Kako izgleda suradnja?
Inicijalno savjetovanje
Strukturiranim intervjuom prikupljamo podatke o ciljevima, prehrambenim navikama, životnom stilu i zdravstvenom stanju.
Izrada plana prehrane
Izrađujemo plan prehrane prilagođen tvojim potrebama i svakodnevici. U aplikaciji dobivaš jelovnik, recepte i popis za kupnju.
Praćenje i prilagodbe
Pratiš provedbu preporuka, apetit i podnošljivost hrane. Na savjetovanjima i kroz chat prilagođavamo plan tvojem stanju i terapiji. Ilustrativni primjer: ako ti velik obrok stvara tegobe, razmatramo manje obroke i drugačiji raspored.
Kako pristupamo dijetoterapiji?
Provjerena metodologija.
Više od 15 godina prakse i 1400 klijenata.
Izbjegava se samo ono što se doista mora.
Izbjegavamo nepotrebna ograničenja i fokusiramo se na promjene s dokazanom koristi. Bez univerzalnih popisa zabrana.
Tražimo optimalnu, a ne savršenu prehranu.
Prehranu prilagođavamo tvom životu, ne tvoj život prehrani.
Zagovaramo održivost umjesto restrikcija.
Stvaramo cjeloživotne navike, ne privremene rezultate.
Nemamo skrivenih interesa.
Ne prodajemo dodatke prehrani niti zagovaramo popularne dijete.
Pomažemo ti razumjeti prehranu.
Kroz edukaciju i podršku pomažemo ti razumjeti preporuke i samostalno ih primjenjivati.
Iskustva naših klijenata
-
Anamarija Horaček
Direktorica
Nakon tri mjeseca inzulin i indeks inzulinske rezistencije bili su mnogo bolji, a liječnik zadovoljan napretkom. Naučila sam da povremeno odstupanje ne poništava moj trud. Znanje o prehrani primjenjujem i danas.
-
Denis Latin
Novinar
Kroz tri mjeseca suradnje izgubio sam 10 kg viška, a pritom se nisam osjećao nimalo uskraćen. Osjećam se energičniji, krećem se i treniram lakše nego ranije, a probavni problemi kao posljedica Crohnove bolesti su gotovo nestali.
Preporuke stručnjaka
-
Zvonimir Šatalić
Profesor na Prehrambeno-biotehnološkom fakultetu
Common sense is not so common. To se može reći za nutricionizam.hr. Pomalo su drski, ali razbuđuju i dovode u red zbrku oko hrane, kombiniraju gole činjenice i zdrav razum.
-
Eva Pavić
Voditeljica Službe za prehranu i dijetetiku KBC-a Zagreb
Senzacionalizam i neznanje jako škode nutricionističkoj struci. Jednostavnost i stručnost nutricionizam.hr članaka tome odlično kontriraju.
-
Petar Nikolić
Psiholog
nutricionizam.hr od sebe očekuje više nego što očekuju njihovi klijenti. To ih čini rijetkim suradnikom u području prehrane koji prihvaća odgovornost za svoj rad, a klijentu ostavlja zadovoljstvo postignutim rezultatima.
U prikazu aplikacije vidiš jelovnik, recepte i popis za kupnju koji pomažu organizirati preporučene obroke. Tvoj plan prilagođavamo zdravstvenom stanju.
Najčešća pitanja
Kod kojih stanja može pomoći nutricionist?
Ovisno o stručnoj procjeni, suradnja može obuhvatiti metabolička, probavna i druga stanja u kojima prehrana ima relevantnu ulogu, primjerice povišen kolesterol, masnu jetru, šećernu bolest, celijakiju, gastritis, sindrom iritabilnog crijeva, PCOS i određena stanja štitnjače.
Koliko košta i traje suradnja?
Programi Osobni nutricionist traju 3, 6 ili 12 mjeseci. Cijena ovisi o odabranom programu i trajanju. Aktualne cijene i sadržaj programa usporedi na stranici Cijene nutricionističkih usluga.
Trebam li imati dijagnozu i nalaze?
Ako tražiš pomoć zbog zdravstvenog problema, dijagnoza i aktualni nalazi pomažu sigurnijem planiranju. Nutricionist ne postavlja medicinsku dijagnozu.
Hoću li morati izbaciti mnogo namirnica?
Ne nužno. Ograničavamo samo ono za što postoji opravdan razlog i tražimo zamjene koje čuvaju nutritivnu vrijednost, raznolikost i praktičnost prehrane.
Usklađujete li prehranu s lijekovima i terapijom?
Da. Uzimamo terapiju u obzir i, kada je potrebno, preporuke usklađujemo s liječnikom ili drugim zdravstvenim stručnjakom.
Može li se suradnja provoditi online?
Da. Savjetovanja, plan prehrane, praćenje i komunikacija provode se online, neovisno o mjestu stanovanja.
Kakvu podršku dobivam tijekom suradnje?
Uz plan prehrane dobivaš praćenje i pomoć u provedbi. Program Osobni nutricionist uključuje mjesečnu videokonzultaciju i chat u aplikaciji s odgovorom unutar jednog radnog dana. Premium osobni nutricionist uključuje i podršku putem WhatsAppa s odgovorima više puta tijekom radnog dana te neograničene korekcije jelovnika.
Prilagodi prehranu svojem zdravlju
Klijenti i partneri
Hrvatski Telekom
Članci o dijetoterapiji
